Asertividad, Empatía y Conflictos...

• La Asertividad -> es una de las tres formas que hay para solucionar y controlar un problema, consiste sobre todo en exponer tu opinión, ideas o  perspectivas sobre un conflicto. En la Asertividad lo que se exponga debe ser de manera tranquila.

A parte de este comportamiento existen otros tipos como el pasivo y el agresivo

  -  La empatía -> consiste en ponerse en el lugar de otro con la finalidad de ver lo que siente en cualquier tipo de solución , también esto puede servir para tu poder saber 








una manera de ayudar a alguien. 
En clase vimos este video de una cadena de favores:

http://youtu.be/8Gosg1ybxTU

 -  Los conflictos -> se produce cuando dos personas intercambian opiniones diferentes, con la finalidad de cambiar la opinión del otro, esto nos suele pasar con las personas que más cerca tenemos ( amigos, familia...)

En clase vimos dos vídeos, yo el que he elegido es el de El Puente:





Este video trata de dos animales que intentan cruzar un puente

Significado frases ¿Quién se ha llevado mi queso?

¡ El cambio está ocurriendo ! Ellos siguen moviendo el queso! -> Yo creo que esta frase significa que por mucho que tu sueño cueste, si te esfuerzas se logrará conseguir.

Anticipate al cambio huele el queso con frecuencia para que sepas cuando se esta poniendo viejo -> Para mí creo que tienes que prepararte y saber cuando vas a empezar tu sueño.

Adaptate al cambio con rapidez ¡ Mientras más pronto deshagas del queso viejo, más pronto vas a disfrutar el queso viejo -> Tienes que estar organizado y afrontar cualquier mal suceso.

Mantente listo para cambiar con rapidez y disfrútalo ptra vez ¡ Los demás siguen moviendo el queso ! -> Si tienes que cambiar algo de tu sueño, cámbialo y sigue disfrutándolo.

¡ Disfruta el cambio, saborea la aventura y disfruta el sabor del queso nuevo ! -> Al lograr tu sueño, disfrútalo, vívelo, tu sufrimiento y trabajo te llevara ha estar muy seguro y contento de ti mismo.

¿Quién se ha llevado mi queso?

-Se trata de un vídeo protagonizado por 2 humanos y 2 ratones los cuales viven en un laberinto, ambos son vecinos, y para vivir tienen que alimentarse de queso, el queso lo tienen que buscar por su propia cuenta.

- Al cabo de un tiempo, todos iban a comer al mismo punto de queso, hasta que este sitio se quedó sin el alimento...

Al quedarse sin queso los ratones fueron a buscar mas puntos en el que hubiera queso, pero los humanos algo más orgullosos se quedaron en el mismo punto, hasta quedarse hambrientos.

Hasta que un humano, se puso las botas y empezó a buscar queso, para no perderse puso carteles, los cuales cada uno poseían un mensaje. El humano encontró un punto lleno de queso, este estaba feliz, pero pensativo por lo que le pasaría a su amigo...

¡Confía en ti, cree en ti y sueña!

TENSIÓN CREATIVA Y EMOCIONAL. SUEÑOS...

Sueño: me gustaría o bien ser cirujano o ser un jugador de fútbol profesional.

Tensión emocional: estar bien, y saber que si sigues esforzándote cumplirás tus sueños

Tensión creativa: pensar que pasaría si cumples ese sueño, personas que ayudarías, reacción de personas conocidas. 

¡Confía en ti, cree en ti y sueña!

ZONAS DE CONFORT, APRENDIZAJE, PÁNICO

Zona de confort: ir y volver al colegio los días entre semana, estudiar y hacer los deberes, ir a entrenar y jugar partidos los sábados, jugar con mi hermano...

Zona de aprendizaje: comer alimentos que nunca he probado, ir a sitios nuevos, conocer nuevas personas...

Zona de pánico: las ganas, las enfermedades, la motivación, el apoyo, vergüenza.